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여름 밤 숙면 취하는 방법

by 캐치온 알리미 2024. 6. 30.

여름밤 자기전 에어컨을 틀어 충분히 방을 시원하게 하고 잡니다. 

자기전 격렬한 운동을 피하고 미지근한 물에 샤워하세요.